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Commanditaires

Commanditaires à venir

Implications communautaires

  • TROC-02
  • CDC du Roc
  • ROCQLD
  • Comité régional de prévention des dépendances
  • Table Jeunesse de La Baie
  • Table Jeunesse de Chicoutimi
  • Table Jeunesse de Jonquière (participation à l'exécutif de la table)
  • Comité place des jeunes de la table jeunesse de La Baie
  • Regroupement des organismes communautaires de La Baie
  • Comité MELS-MSSS local de Chicoutimi
  • Comité local MELS-MSSS de la Baie
  • Table Locale en Dépendance de Jonquière
  • Table clinique Enfance Famille Jeunesse de Jonquière
  • Soutien clinique suicide
 

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Respire...

                                 respire

(Semaines du 09 juillet et du 06 août)

Cette semaine vise une conscientisation face à nos émotions et réactions. Par le thème « respire » nous voulons transmettre des outils aux jeunes afin qu'ils prennent le temps de respirer et de réfléchir avant de réagir fortement lors de situations difficiles. Nous parlons ici entre autres des réactions de colère, d'anxiété, de stress et d'impulsivité.

Exemple d'activité

Une sortie plein air en kayak de mer nous permettra de faire un tour en nature en plus de gérer les émotions que fait vivre cette promenade en tandem. Nous apprenons que ce genre d'activité nous permet de prendre un temps d'arrêt et de canaliser notre énergie. Nous croyons qu'une sortie comme celle-ci est une façon concrète de démontrer qu'il est important de prendre le temps, de respirer ! Des ateliers d'improvisation et des mises en situation visant à trouver des alternatives à certaines réactions inadéquates seront également au menu de la semaine.

Inscrivez vite vos jeunes en ligne, les places sont limitées !